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redphone

20. Oktober 2014
von seven
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Keep your Phone Calls safe

The GSM net isn’t really secure, but there is an App available for Android and Iphone, named Redphone for Android and Signal – Private Messenger for Iphone

RedPhone
RedPhone provides end-to-end encryption for your calls, securing your conversations so that nobody can listen in. RedPhone use mobile Internet or  a W-LAN if available.
As a side effect we save horrendous telefon costs, because RedPhone don’t use the GSM Net to build up a connection….
Edward Snowden also recommend it to use it to keep your conversations safe

20. Oktober 2014
von seven
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Drohung des Bundeskanzleramtes: Wir veröffentlichen den Brief, in dem uns Altmaier mit Strafanzeige droht

Ich glaube es hackt oder wie soll ich das bewerten?
Wer die Bevöljerung aufklärt dem droht Strafe? Oder wie

Drohung des Bundeskanzleramtes: Wir veröffentlichen den Brief, in dem uns Altmaier mit Strafanzeige droht | netzpolitik.org.

Jene die bescheißen, Steuergelder verschwenden, sich Schmiergelder in die Tasche stecken gehn dann straffrei aus…..
Es ist immer noch schlimm genug das die Masse der Bevölkerung mit dieses Thema nicht interessiert, btw damit absolut überfordert ist…..

Ich werde meinen Mund trotz Herrn Altmaiers Drohung nicht halten…

nur so nebenbei erwähnt

Huawei-Ascend-P7

19. Oktober 2014
von seven
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Huawei Ascend P7 …. root und bootloader unsecure

Seit einigen Wochen schon ging ich mit dem Gedanken schwanger mir ein neues Smart Phone zu zulegen. Die Frage war nur welches?
Nachdem ich mich bei meinem aktuellen, einem HTC nachdem ich  über den Service man dort bietet einfach nur den Kopf schütteln konnte und mir geschworen hatte “Nie wieder HTC”, mir die Berichte meiner Bekannten bzgl. eines Samsung auch nicht gerade himmelhochjauchzend waren.
Ich auch weiter kein 600€ bezahlen wollte habe ich mich für das Flagschiff der chinesischen Firma Huawei dem

Huawei Ascend P7 L10Ascend P7 L10 mit einer 32GB microSD Karten entschieden.
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Big Brother

1. Oktober 2014
von seven
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Keep attention about your private data

What happens with our datas. Datas from pay back cards, or if we get asked by our zip code and adress at the till?
Must we give them this datas? No we must not!
Please consider which datas you upload into the net…

Do you like to read from yourself , and see yourself in a compromised pose in your daily newspaper?…
If your answer is Yes, then this post was not interesting for you…

smal&big

30. September 2014
von seven
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Der September im sportlichen Rückblick

Nachdem ich in der ersten  Woche im September eine 3 1/2 tägige Ruhepause eingelegt hatte und ich mich echt zwingen musste keinen Sport zu machen, aber mir in den Tagen fast 3 Kilo angefressen habe, hat es aber auch klick gemacht und ich habe es seit dem wirklich hinbekommen meine Ernährung umzustellen

Der Septemberseit dem 10. September habe ich meinen Köperfettanteil um 4% durch die Umstellung der Ernährung senken können. Und das obwohl ich weniger Kilometer in der Woche laufe.

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Signale

7. September 2014
von seven
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Auf die Signale seines Körper hören, Listen to your body signals

Am letzten Mittwoch habe ich ja bekanntlich das Training abgebrochen und mich zur Regeneration gezwungen. Bin ich doch mal wieder in den “Fehler” den so viele Hobbysportler machen verfallen und habe es übertrieben.
Es lief über fast drei Monate wirklich gut und ich konnte täglich Sport treiben, die Warnungen von Heather Frey die ich von Google+ kenne und von ihr immer wieder unter die Nase gerieben habe ich einfach abgetan.
Warum?
Na, ich hatte keinerlei Probleme. Auf jeden Fall nicht die Art von Problemen über die wir uns so unterhielten.

Restday

Restday

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Big Brother

4. September 2014
von seven
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Wie die deutschen digitalen Newsportale uns ausspionieren

Google und Facebook werden uns Usern ja gern als die Datenkraken verkauft.
Das unseren heimischen Verlage im digitalen Bereich mit Trackern arbeiten die heimlich und im Hintergrund jeden Klick, jede Seite, Verweildauer und welchen Artikel wir lesen aufzeichnen, ja das wird von den Verlagen schön unter den Teppich gekehrt und verheimlicht

 

Kleine  kostenfreie Programme,  wie z.B. das Plug-In Ghostery zeigen Nutzern welche Tracker aktiv sind und das Verhalten erfassen. Weiter ist auch möglich mir dem kleinen Tool Do not track me die Tracker zu blockieren

3. September 2014
von seven
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Viel hilft viel? Falsch! Es kommt der Einbruch und machmal sogar ein Burnout

In der heutigen Zeit, wo alles immer schnell gehen muss, Wachstum allgegenwärtig sein soll immer nur vorwärts oder aufwärts habe auch ich mich mal wieder hinreissen lassen. Obwohl ich weiß das “viel nicht gleich viel” bringt, sondern eher das Gegenteil, besonders wenn man nicht früh genug die Notbremse zieht und fünf auch mal gerade sein läßt

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fit

31. August 2014
von seven
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Disziplin, Kontinuität und Leidenschaft ein Schlüssel zum Glücklich sein

Ein sportlicher  Rückblick auf den August

Gesamtzeit im Sport:          42h23min
Zeit im der Gym                    20h30min
Gesamt Laufen                     24h30min Total 218 KM
Gesamt Radfahren              2h22min    Total  43,66 KM
Gesamt verbrannte Kalorien 42,234 <<<< aber hier würde ich sagen man könnte 30% abziehen, also ca. 30.000Kcal, weil meine Polar HF zählt 30%  weniger als die App die ich  verwende.

workouts-August
Alter ist 53, Gewicht 78,5KG Größe 179cm BF Anteil= 15,8% und Muskelmasse = 39,5%
Und ja, obwohl das wie gemeißelte SixPack noch immer nicht sichtbar ist fühle ich mich gesund, fit, gut und bin glücklich

19. August 2014
von seven
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Unser SmartPhone als Datensammler

Wer von uns hat heutzutage kein Smart oder iPhone und trägt die “Wanze” die uns ausspioniert quasi in der Hosentasche.
Warum muss eine App wie die Taschenlampe eigentlich die IMEI des Telefon auslesen?
Viel schlimmer, warum liest die App die im Grunde nix anderes machen sollte als das Licht am Smartphone zu aktivieren das Adressbuch aus und sendet die Datensätze an einen Server irgendwo in der Welt.
Schaut euch mal das Video an und fragt euch was denn mit unseren gesammelten Daten überhaupt angestellt wird

Um dem etwas entgegen zu wirken kann man z.B. das  open source Tool Xprivacy
oder das LBE Security Master Tool installieren. Weiterlesen →