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15. Mai 2016
von seven
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Happy Pentecost … Frohe Pfingsten

Ich wünsche euch ein schönes und sonniges Pfingstwochenende!

Fettes Pfingsten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I wish you a nice and sunny Happy Pentecost weekend

 

 

 

ostereier

24. März 2016
von seven
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Frohe Ostern, Happy Easter

Ich wünsche allen Lesern und Besuchern ein frohes Osterfest

 

Ostern

Ostern

I wish all readers and visitors a Happy Easter

ketogen

11. März 2016
von seven
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Zyklisch Ketogene Ernährung … die Anabole Diät

Zyklisch Ketogen….

Schon mal von gehört? Ich hatte bis Ende November noch nie davon gehört.
Im letzten Jahr hatte ich versucht meine Bauchmuskeln sichtbar zu machen. Das Ziel sollte bis Anfang August 2015 erledigt sein…. Wie allgemein bekannt werden die Abs in der Küche gebaut und ich habe zwar die Ansätze hinbekommen aber so richtig gemeißelt sahen sie nicht aus…..

Ende November lernte ich dann Melissa Sarah Wee via Facebook kennen. Sie hat im letzten Quartal 2015 die IFBBpro in LA gewonnen. Sie meinte zu mir das sie sich auch in der OFF Season Zyclical Ketogenic ernähren würde.
Weiter lief unsere Kommunikation über die Ernährung nicht….
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darknet

20. Januar 2016
von seven
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Unbekanntes Netz, ist das Darknet …. ein rechtsfreier Raum?

Heute wurde ich mal wieder gefragt was denn überhaupt dieses Draknet sei…..
Ich hatte ehrlich gesagt Schwierigkeiten die richtigen Worte zu finden um dem Fragenden in einer für ihn verständlichen Sprache zu antworten.
Mir viel aber ein Beitrag von Mark Ruef ein den er vor einigen Tagen online gestellt hatte

Darknet – Einsicht in den virtuellen Schwarzmarkt

Ein sehr gut recherchierter und auch für den Laien verständlicher Beitrag der das in Worte packt was ich heute Morgen nicht hinbekommen habe….

Tannenbaum

24. Dezember 2015
von seven
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Frohe Weihnachten/ Merry X Mas

Ich bedanke mich bei allen Besuchern und treuen Lesern für ihre Besuche dieser Seite in diesem Jahr und wünsche euch allen

I would like to thank all visitors and loyal readers for their visits on this site this year and wish you all merry Xmas

merryXmas

Genießt die Feiertage, entspannt euch, macht euch keinen Stress und streitet euch nicht….

Enjoy the holidays and relax. Don’t make stress, and not argue with each other…

26. Oktober 2015
von seven
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Weniger ist mehr … ober back to the roots

Ich hatte Anfang Oktober mit dem Kollegen Hoohead gesprochen … unter anderem wie ich mir mein Geld einteile und versuche mit einem gewissen Budget über die Runden zu kommen, mich bei “Kaufrauschatacken” hinsetze und die Frage stelle: “Brauche ich das Teil nun wirklich, oder versuche ich mit dem Kauf von etwas anderem ab zu lenken?”

Hoo hatte in dem Gespräch schon angedeutet das er etwas ändern will…. und siehe da er wird

Einen Monat verzichten

Mir fällt da gerade ein Interview mit Noomie Rapace, das ist die schwedische Schauspielerin die Lisbeth Salander gespielt hat ein
screenshot-www unimatrixzero de 2015-10-26 07-25-56Das gesamte Interview kann man auch hier  nach lesen Ich bin mehr als Titten und eine Muschi

LisbethSalander

7. September 2015
von seven
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Verschwörung…. Band 4 der Millennium Trilogie….

In der letzten Woche ist der vierte Band der MillenniumTrilogie erschienen.

Der Titel lautet: Verschwörung

Verschwörung

Nach dem Tod von Stieg Larsson in 2005 einem langwierigen Streit um das Erbe zwischen seiner Lebensgefährtin, dem Bruder und seinen Eltern nun letzte Woche eben Verschwörung,

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